ຫມູກີນີສາມາດກິນເຂົ້າຈີ່ສີດໍາຫຼືສີຂາວໄດ້ບໍ?

ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນທາດແປ້ງທີ່ງ່າຍດາຍ. ມັນເຊື່ອກັນວ່າຈໍາພວກຫນູຮັກຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານຫມູກີເນຍດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຫນົມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີອາຫານນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງສັດ.

ສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້

ຜະລິດຕະພັນ Bakery ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີເຂົ້າໃນອາຫານຂອງສັດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກປະເພດຂອງມັນ. ໃນບັນດາ pastries ອະນຸຍາດແມ່ນຈໍາແນກ.

ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ

ມັນຖືກອົບໂດຍໃຊ້ແປ້ງ rye, ເຊິ່ງມີສຸຂະພາບດີກ່ວາແປ້ງສາລີ. ຫມູມີຄວາມສຸກທີ່ຈະກິນເນື້ອເຍື່ອແລະ crusts, ແຕ່ເຈົ້າຂອງຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນໄດ້ຮັບໃນປະລິມານສູງເຖິງ 30 ກຼາມຕໍ່ມື້. ຖ້າປະລິມານຢາເກີນ, ສັດລ້ຽງຈະມີອາການທ້ອງຜູກແລະທ້ອງຜູກ.

Ruskary

ເຂົ້າ ຈີ່ ແຫ້ງ ເຮັດ ໃຫ້ ແຂ້ວ ຂອງ ສັດ ແຫຼມ ຢ່າງ ສົມ ບູນ, ແຕ່ ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ອາ ຫານ ນີ້ ແມ່ນ ໄດ້ ຮັບ ໃນ ຈໍາ ນວນ ເງິນ ຂອງ ຫນຶ່ງ ຕ່ອນ ບາງ ຂະ ຫນາດ ນ້ອຍ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງບໍ່ຄວນມີນ້ ຳ ຕານ, vanilla, ໄຄແລະສານເຕີມແຕ່ງອື່ນໆ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ crackers, ພວກເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາ loaf stale ຫຼື pastries rye.

ເຂົ້າ​ຈີ່

ຖ້າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ bran, ຫມາກງາຫຼື flaxseeds, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີເກືອ, ້ໍາຕານແລະໄຂມັນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສັດລ້ຽງ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນລະດັບປານກາງ.

ສຳຄັນ! ຖ້າເຈົ້າຂອງໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ຫມູກີເນຍ, ລາວຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ stale ກ່ອນ. ຜະລິດຕະພັນແປ້ງສົດແມ່ນຫ້າມສໍາລັບສັດລ້ຽງໃດໆ.

ເຖິງແມ່ນວ່າປະເພດເຂົ້າຈີ່ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດກໍ່ມີບົດບາດຂອງອາຫານໂປດ, ແລະບໍ່ແມ່ນພື້ນຖານຂອງເມນູ.

ອາຫານຫ້າມ

ເຂົ້າຈີ່ຂາວສົດຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນເມນູຫມູກີເນຍ, ຍ້ອນວ່າມັນກະຕຸ້ນຂະບວນການຫມັກຢ່າງໄວວາໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດແລະມີບັນຫາກັບການຖ່າຍ. ມັນຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຊຸດຂອງປອນພິເສດ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສັດກິນ muffins ແລະ pastries ອື່ນໆທີ່ເຮັດຈາກແປ້ງ wheat ດ້ວຍຄວາມຍິນດີ, ມັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ຄວນກິນຜະລິດຕະພັນແປ້ງສ່ວນໃຫຍ່. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• pasta ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ;
• cookies ແລະ crackers;
• croissants ແລະ pies stuffed;
• toasts ແລະ croutons ກັບໄຂມັນໃດໆ;
• buns.

ຖ້າທ່ານສະເຫນີຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບຫມູ, ນາງຈະບໍ່ປະຕິເສດພວກມັນ, ແຕ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບພວກເຂົາຢ່າງມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ຜົນສະທ້ອນຂອງອາຫານດັ່ງກ່າວຈະເປັນທາງລົບ. ອາຫານຍ່ອຍຍາກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ ແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປເສື່ອມເສຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການທົດລອງກັບເມນູສັດລ້ຽງແມ່ນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ອ່ານຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບວ່າຜະລິດຕະພັນນົມສາມາດຖືກນໍາເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງຫມູກີນີແລະເມັດພືດຊະນິດໃດທີ່ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າມັກ.