Cynophobia, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາ: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາ

Cynophobia ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຫມາ. ມັນ​ມີ​ສອງ​ແນວ​ພັນ​: ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຂອງ​ການ​ຖືກ​ກັດ​, ຊຶ່ງ​ເອີ້ນ​ວ່າ adactophobia​, ແລະ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຂອງ​ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ພະ​ຍາດ rabies​, ຊຶ່ງ​ເອີ້ນ​ວ່າ rabiephobia​. ລັກສະນະຂອງເງື່ອນໄຂນີ້ແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ?

ອີງ​ຕາມ WHO, ຈາກ 1,5% ຫາ 3,5% ຂອງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ທັງ​ຫມົດ​ໃນ​ໂລກ​ໄດ້​ທົນ​ທຸກ​ຈາກ cynophobia, ແລະ​ນີ້​ແມ່ນ​ຫນຶ່ງ​ໃນ phobias ທົ່ວ​ໄປ​ທີ່​ສຸດ. ປົກກະຕິແລ້ວ kinofobes ແມ່ນຄົນທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າສາມສິບປີ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າຢ່າງເປັນທາງການຢູ່ໃນການຈັດປະເພດສາກົນຂອງພະຍາດ (ICD-10), ມັນສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ F4 - "Neurotic, ຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ somatoform". ໝວດຍ່ອຍແມ່ນລະຫັດ F40 ແລະເອີ້ນວ່າ Phobic Anxiety Disorders.

ອາການຂອງ cynophobia

ທ່ານສາມາດກໍານົດ phobia ຮູບເງົາໂດຍລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມກັງວົນທີ່ຮຸນແຮງແລະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫມາ. ແລະບໍ່ຈໍາເປັນກັບສັດທີ່ແທ້ຈິງ - ພຽງແຕ່ໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພວກມັນໃນການສົນທະນາກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ເບິ່ງຮູບຫຼືໄດ້ຍິນສຽງເຫົ່າຢູ່ໃນບັນທຶກ.
• ບັນຫາການນອນ - ຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບ, ຕື່ນເລື້ອຍໆ, ຝັນຮ້າຍທີ່ມີຫົວຂໍ້ຫມາ.
• ອາການຂອງຮ່າງກາຍ - ຄົນເຈັບສັ່ນສະເທືອນ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ວິນຫົວແລະປວດຮາກ, ຂາດອາກາດ, ກ້າມຊີ້ນເຄັ່ງຕຶງໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ແລະອື່ນໆ.
• ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ເຖິງ​ອັນຕະລາຍ​ທີ່​ຈະ​ມາ​ເຖິງ.
• ແນວໂນ້ມທີ່ຈະລະຄາຍເຄືອງ, ເຕືອນ, hypercontrol.
• ການໂຈມຕີ panic ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບຸກຄົນທີ່ລາວຈະບໍ່ທົນກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະເສຍຊີວິດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາແນກລະຫວ່າງ kinophobia ທີ່ແທ້ຈິງແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ. Pseudo-cynophobes ແມ່ນຄົນທີ່ມີຄວາມພິການທາງຈິດ, psychopaths ແລະ sadists ທີ່ປົກປິດແນວໂນ້ມ pathological ຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາ. ຄົນດັ່ງກ່າວໃຊ້ pseudophobia ເພື່ອພຽງແຕ່ເປັນການທໍາຮ້າຍສັດ. ແລະພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຖາມຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ເຮັດແນວໃດເພື່ອຢຸດການຢ້ານຫມາ?".

cynophobia ທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ສາມາດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງເປັນການຮຸກຮານຕໍ່ຫມາ, ເພາະວ່າຜູ້ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບຫມາທັງຫມົດ. ມັນເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຂົາສັບສົນຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນ phobes ຮູບເງົາມັກຈະມາຫານັກຈິດຕະສາດເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາ.

ໃນ Judaism, Islam ແລະ Hinduism, ຫມາແມ່ນຖືວ່າເປັນສັດທີ່ບໍ່ສະອາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະຫຼີກເວັ້ນການຫມາສໍາລັບເຫດຜົນທາງສາສະຫນາ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ cinematic.

kinophobia ເກີດຂຶ້ນແນວໃດ?

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຫມາເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກແລະສາມາດຄົງຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດຖ້າບຸກຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າປະສົບການທີ່ເຈັບປວດກັບຫມາແມ່ນສາເຫດ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສະເຫມີ. Cynophobia ໃນຮູບແບບຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັບຫມາ. ອີງຕາມແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຕ່າງໆ, ເຫດຜົນອາດຈະເປັນຄໍາແນະນໍາຂອງພໍ່ແມ່ກັງວົນ, ສື່ມວນຊົນລາຍງານກ່ຽວກັບ ການໂຈມຕີ ໝາ ຫຼືປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາ cynophobia, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິ phobic ອື່ນໆ, ເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານ. ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງຈິດໃຈແລະທາງກາຍະພາບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດທາງຈິດເປັນເວລາດົນຍັງສາມາດເປັນປັດໃຈ.

ວິທີການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ phobic ສາມາດຈັດການໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ psychotherapist ແລະຢາຖ້າຈໍາເປັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາຢ່າງສົມບູນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດ kinophobia ດ້ວຍຕົວຂອງທ່ານເອງ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງແນະນໍາໃຫ້ຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມສາມາດ.

ສິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ສະ​ພາບ​ການ​:

• ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຄາໂບໄຮເດດສົ່ງເສີມການຜະລິດ serotonin, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ຮໍໂມນຂອງໂປຣໄຟລທີ່ດີ";
• ການປ່ຽນແປງຂອງກິດຈະກໍາ, ການຫຼຸດລົງໃນການໂຫຼດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເວລາພັກຜ່ອນຫຼາຍ;
• ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະກິລາ – ຕົວຢ່າງ, ການຍ່າງ ຫຼືລອຍນໍ້າ;
• hobbies "ສໍາລັບຈິດວິນຍານ";
• ສະມາທິ.

ທັງ​ຫມົດ​ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ສະ​ຖຽນ​ລະ​ພາບ psyche ແລະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ. ມີວິທີອື່ນທີ່ຮຸນແຮງ - ເອົາລູກຫມາເພື່ອ "ປະຕິບັດຄືກັນກັບ." ແຕ່ວິທີການນີ້ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາຫຼາຍ. ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງສະເຫນີ ເອົາຫມາ? ເພື່ອບອກວ່ານີ້ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະດັ່ງນັ້ນທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ:

ວິທີການຢຸດການປະພຶດທີ່ຮຸກຮານຂອງ puppy ຂອງທ່ານ ຈິດຕະວິທະຍາ Puppy Ailurophobia ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງແມວ: ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢຸດເຊົາການຢ້ານແມວ