ຄວາມຜິດພາດການຝຶກອົບຮົມຫມາ

ພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນມະນຸດ, ແລະມະນຸດເຮັດຜິດພາດ. ແລະໃນເວລາທີ່ການຝຶກອົບຮົມຫມາ, ຄວາມຜິດພາດຍັງເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນພວກມັນໃນເວລາແລະແກ້ໄຂພວກມັນ. ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການຝຶກອົບຮົມຫມາແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການແກ້ໄຂພວກມັນ?

ຮູບພາບ: www.pxhere.com

ຄວາມຜິດພາດຕົ້ນຕໍໃນການຝຶກອົບຮົມຫມາ

1. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສັບສົນເກີນໄປ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຝຶກອົບຮົມຫມາ, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຂະບວນການທັງຫມົດ, ທໍາອິດ, ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ແລະບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງອອກມາ. ມີວິທີທາງອອກ: ແຍກວຽກງານອອກເປັນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ທັງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຫມາ. ບໍ່ເປັນຫຍັງ - ເຈົ້າກຳລັງຮຽນຄືກັນ. ແລະຖ້າພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ເວລາຫມາແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ພວກເຮົາຄວນຈະນໍາໃຊ້ຫຼັກການດຽວກັນກັບຕົວເຮົາເອງ. ກ້າວໄປເທື່ອລະກ້າວ ແລ້ວເຈົ້າຈະດີ.
2. ໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະການຮຽນຮູ້ທີ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະສັນລະເສີນຫມາຫຼືກົດ clicker ຢ່າງແທ້ຈິງໃນເວລາທີ່ຫມາກໍາລັງເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລານີ້ເມື່ອໝາເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານສັນລະເສີນຫມາຫຼືກົດ clicker ໄວເກີນໄປຫຼືຊ້າເກີນໄປ, ຫມາຈະບໍ່ຮຽນຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ຖືກຕ້ອງ.
3. ໄລຍະທາງເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເຮັດວຽກຢູ່ໄລຍະຫ່າງທີ່ສັ້ນເກີນໄປ ຫຼືໄກເກີນໄປຈາກການກະຕຸ້ນ, ຫຼືປິດມັນໄວເກີນໄປ. ຈືຂໍ້ມູນການກົດລະບຽບ 9/10: ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໃນເວລາທີ່, ເກົ້າເທື່ອໃນສິບ, ຫມາ reacts ກັບການກະຕຸ້ນຢ່າງສະຫງົບ.
4. ການເສີມດ້ວຍເງື່ອນໄຂບໍ່ເຮັດວຽກ. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງເສີມແບບມີເງື່ອນໄຂເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມສົນໃຈ ແລະຕິດຕາມທຸກສິ່ງທີ່ໝາຕ້ອງການໃນຂະນະນັ້ນ. ຖ້າຫມາບໍ່ຕອບສະຫນອງກັບເຄື່ອງຫມາຍຄໍາເວົ້າຫຼືການຄລິກຂອງຜູ້ຄລິກ, ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການສັນລະເສີນບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ (ຫມາພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຖືກຍົກຍ້ອງ), ຫຼືທ່ານກໍາລັງເຮັດສິ່ງທີ່ຜິດພາດ.
5. ເລືອກກຳລັງເສີມຜິດ. ຫມາຄວນໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ນາງຕ້ອງການ "ທີ່ນີ້ແລະຕອນນີ້." ຖ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າສະເໜີນັ້ນບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງ ຫຼືແຂ່ງຂັນກັບແຮງຈູງໃຈໃນປະຈຸບັນ (ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນເຂັ້ມແຂງກວ່າການປິ່ນປົວ, ຫຼືບາງທີໝາຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຫຼິ້ນແທນການກິນໃນຕອນນີ້) ຫຼືການປິ່ນປົວບໍ່ແຊບພໍ, ມັນຈະບໍ່ເປັນການເສີມກຳລັງ. ສໍາລັບຫມາ.
6. ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ. ຖ້າມື້ນີ້ເຈົ້າສອນໝາຍ່າງໃສ່ສາຍເຊືອກທີ່ຂາດ, ແລະມື້ອື່ນເຈົ້າແລ່ນຕາມມັນຢູ່ບ່ອນທີ່ມັນດຶງ, ສັດລ້ຽງຈະບໍ່ຮຽນຮູ້ການປະພຶດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງ: ທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາ, ຈັດຕັ້ງສະພາບແວດລ້ອມຂອງຫມາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບັນຫາປາກົດຕົວ, ຫຼືທ່ານບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫມາປະຕິບັດໃນວິທີທີ່ທ່ານຄິດວ່າຖືກຕ້ອງ. ຢ່າຄາດຫວັງວ່າບັນຫາຈະແກ້ໄຂໄດ້ເອງ - ນີ້ແມ່ນເກີນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຫມາ.
7. ຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍເກີນໄປ. ເຮັດໃຫ້ວຽກງານງ່າຍຂຶ້ນ ແລະຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຍັງສັ້ນລົງ. ມັນອາດຈະມີມູນຄ່າເພີ່ມໄລຍະຫ່າງຂອງອາການຄັນຄາຍ, ເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ມີລົດຊາດ, ຫຼືເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບກວ່າ.
8. ບົດຮຽນຍາວເກີນໄປ. ເມື່ອຫມາເມື່ອຍ, ລາວສູນເສຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງລາວ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ເລັກນ້ອຍທີ່ດີ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສໍາເລັດບົດຮຽນໃນເວລານີ້ໃນເວລາທີ່ຫມາຍັງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຕາມຫຼັກການ "ດີ, ນີ້ແມ່ນຄັ້ງສຸດທ້າຍ." ແລະຖ້າຫມາຕ້ອງການ "ສືບຕໍ່ການລ້ຽງ" - ດີກວ່າ, ຄວາມຄາດຫວັງຈະເຮັດໃຫ້ບົດຮຽນຕໍ່ໄປມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
9. ຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າພາບທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຫຼັກການຂອງການເສີມສ້າງໃນທາງບວກໃນມື້ນີ້ແລະໃຊ້ວິທີການຝຶກຝົນທີ່ຮຸນແຮງໃນມື້ອື່ນ, ຫມາຈະສູນເສຍ, ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າລາວຈະໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຢ່າງຫ້າວຫັນຫຼືຖືກລົງໂທດ.
10. ສຸຂະພາບຫມາບໍ່ດີ. ສັງເກດເບິ່ງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຢ່າຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຝຶກຝົນຖ້າລາວບໍ່ສະບາຍ.
11. ເຂົ້າໃຈຜິດຄວາມຕ້ອງການ (ແຮງຈູງໃຈ) ຂອງຫມາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຫມາຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ "ຢູ່ທີ່ນີ້ແລະຕອນນີ້", ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຈັດຂະບວນການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສັງເກດເບິ່ງຫມາແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າລາວສະຫງົບຫຼືເຄັ່ງຕຶງ, ຢ້ານຫຼືລະຄາຍເຄືອງ, ຢາກຫຼິ້ນຫຼືມັກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະຫງົບ?

ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການຕິດຕໍ່ກັບຫມາແລະເຊື່ອໃນຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ?

ມີການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຂອງເຊື່ອໃນຕົວເອງແລະເພີ່ມຄວາມຜູກພັນກັບຫມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມຈະກາຍເປັນປະສິດທິພາບຫຼາຍ.

1. ເກມ. ລາຄາຂອງຄວາມຜິດພາດໃນເກມມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງແລະຫມາແລະຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກຂະບວນການ.
2. ອອກກໍາລັງກາຍ "ຕາຕໍ່ຕາ" (ການຕິດຕໍ່ສາຍຕາຂອງຫມາແລະເຈົ້າຂອງ).
3. ເກມ​ຕາມ​ລະ​ບຽບ​ການ​. 
4. ໂທເກມ.
5. ການຝຶກອົບຮົມ Trick.
6. ເສີມ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຫມາ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ມັກ​. ນີ້ຈະປ່ຽນບັນຍາກາດຂອງການພົວພັນ, ຖ້າມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ.
7. ການຊຸກຍູ້ການສະແດງອອກໃດໆຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ສະຫງົບຂອງຫມາ. ອັນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄວາມກັງວົນທັງໝົດ – ທັງຂອງເຈົ້າ ແລະສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ.
8. ເກມສິນທາງປັນຍາ (ລວມທັງຮ່ວມກັນກັບເຈົ້າຂອງ).
9. ຊອກຫາເກມ. 

ຮູບພາບ: maxpixel.net

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທັງຄົນແລະຫມາມີພອນສະຫວັນແລະຄຸນລັກສະນະຂອງຕົນເອງ, ບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍກວ່າ, ແລະບາງອັນກໍ່ຍາກກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດຜິດ, ພະຍາຍາມຢ່າໃຈຮ້າຍຕົນເອງ ຫຼືໝາ. 

ຄິດວ່າການຝຶກຊ້ອມເປັນເກມ ຫຼືການຜະຈົນໄພ ແລະຈື່ໄວ້ວ່າແມ່ນແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ້ນສູງກໍ່ເຮັດຜິດພາດໄດ້ – ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າເຮັດຜິດບ່ອນໃດ, ຍິ້ມ, ແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.