ຫມາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ

ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງຫມາ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງວ່າທ່ານຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍໃນບໍລິສັດສັດລ້ຽງ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນມາດົນແລ້ວວ່າຫມາຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນໃນມະນຸດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular. ຫຼັກຖານສະແດງນີ້ແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າຂອງນັກວິທະຍາສາດ.

ຕົວຢ່າງ, K. Allen ແລະ J. Blascovich ໄດ້ນໍາສະເຫນີເອກະສານກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ໃນກອງປະຊຸມຂອງສະມາຄົມອາເມລິກາສໍາລັບການສຶກສາ Psychosomatics, ຕໍ່ມາຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາຂອງພວກເຂົາໄດ້ຖືກຈັດພີມມາຢູ່ໃນ Psychosomatic Medicine.

ການສຶກສາມີຄູ່ຜົວເມຍ 240 ຄູ່. ເຄິ່ງຫນຶ່ງມີຫມາ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງບໍ່ມີ. ການທົດລອງໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ.

​ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຮັດ​ແບບ​ສອບ​ຖາມ 4 ຂໍ້​ຄື:

• Cook's Combined Hostility Scale (Cook & Medley 1954)
• ຂະໜາດຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼາຍມິຕິ (Siegel 1986)
• ການ​ວັດ​ແທກ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ໃກ້​ຊິດ​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ (Berscheid, Snyder & Omoto 1989​)
• ຂະຫນາດທັດສະນະຄະຕິສັດ (Wilson, Netting and New 1987).

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນ. ມີສາມການທົດສອບ:

• ການ​ແກ້​ໄຂ​ທາງ​ປາກ​ຂອງ​ບັນ​ຫາ​ເລກ​ຄະ​ນິດ​ສາດ​,
• ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຄວາມ​ເຢັນ​
• ກ່າວຄຳປາໄສໃນຫົວຂໍ້ໃດໜຶ່ງຕໍ່ໜ້ານັກທົດລອງ.

ການທົດສອບທັງຫມົດໄດ້ຖືກປະຕິບັດພາຍໃຕ້ສີ່ເງື່ອນໄຂ:

1. ຢູ່ຄົນດຽວ, ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ມີໃຜຢູ່ໃນຫ້ອງຍົກເວັ້ນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແລະນັກທົດລອງ.
2. ໃນທີ່ປະທັບຂອງຄູ່ສົມລົດ.
3. ໃນທີ່ປະທັບຂອງຫມາແລະຄູ່ສົມລົດ.
4. ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນທີ່ປະທັບຂອງຫມາ.

ພວກເຮົາໄດ້ສຶກສາວ່າແຕ່ລະ 4 ປັດໃຈນີ້ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ລະດັບຄວາມກົດດັນ. ແລະແບບສອບຖາມໄດ້ຖືກຕື່ມຂໍ້ມູນເພື່ອຄົ້ນຫາ, ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄະແນນສູງໃນລະດັບຄວາມຕ້ານທານແລະຄວາມໂກດແຄ້ນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນອື່ນ, ຄົນຫຼືສັດ.

ລະດັບຄວາມກົດດັນແມ່ນຖືກກໍານົດຢ່າງງ່າຍດາຍ: ພວກເຂົາວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງກໍາມະຈອນແລະຄວາມດັນເລືອດ.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຕະຫລົກ.

• ລະດັບຄວາມກົດດັນສູງສຸດແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນທີ່ປະທັບຂອງຄູ່ສົມລົດ.
• ລະດັບຄວາມກົດດັນຕ່ໍາເລັກນ້ອຍໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດວຽກງານຢ່າງດຽວ.
• ຄວາມກົດດັນແມ່ນຕ່ໍາກວ່າຖ້າຫາກວ່າ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄູ່ສົມລົດ, ມີຫມາຢູ່ໃນຫ້ອງ.
• ສຸດທ້າຍ, ໃນທີ່ປະທັບຂອງຫມາເທົ່ານັ້ນ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີທີ່ຜ່ານມາ, ວິຊາດັ່ງກ່າວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄະແນນສູງໃນລະດັບຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມເປັນສັດຕູ. ນັ້ນແມ່ນ, ຫມາໄດ້ຊ່ວຍເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຜູ້ທີ່ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນອື່ນ.

ເຈົ້າຂອງຫມາທັງຫມົດໄດ້ກ່າວເຖິງທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີຕໍ່ສັດ, ແລະ 66% ຂອງວິຊາທີ່ບໍ່ມີສັດກໍ່ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກມັນ.

ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງການປະກົດຕົວຂອງຫມາໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມທີ່ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມປະເມີນ. ບໍ່ຄືກັບຄູ່ສົມລົດ.

ມັນອາດຈະວ່າການສຶກສາເຊັ່ນນີ້ກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດໃນການມີຫມາໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດປະເພນີໃນບາງບໍລິສັດແລະສະຖາບັນການສຶກສາເພື່ອໃຫ້ພະນັກງານແລະນັກຮຽນນໍາເອົາສັດໄປເຮັດວຽກແລະໂຮງຮຽນອາທິດລະຄັ້ງ.