ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະການດຸ່ນດ່ຽງມ້າ

ໃນບາງຈຸດ, ຜູ້ຂັບຂີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຝັນເຖິງ "ຢາ" magic ທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາທັງຫມົດທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ. ແຕ່, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ມີ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ສາມາດຫວັງສໍາລັບສານຫນູທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການເຮັດວຽກໃນນາມຫລິ້ນກິລາ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານກັບຜູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ມ້າຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະສົມດູນ, ເຮັດໃຫ້ລາວເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເກີນໄປ. ແຜນງານຂ້າງລຸ່ມນີ້ເຮັດວຽກ "ມະຫັດສະຈັນ", ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າສັງເກດເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຂັບຂີ່ບໍ່ມີບ່ອນນັ່ງທີ່ສົມບູນແບບແລະຄວາມສາມາດໃນການນໍາໃຊ້ການຄວບຄຸມຢ່າງສົມບູນ.

ຄູຝຶກສອນຫຼາຍຄົນຮູ້ tricky ຄວາມລັບ: ຂໍໃຫ້ມ້າປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງລາວເຂົ້າໄປໃນຮູບຮ່າງທີ່ຕ້ອງການ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນຢ່າງໄວວາ. ຖ້າທ່ານເຄີຍເຊື່ອມໂຍງໂຍຄະຫຼັກຫຼາຍໆຢ່າງຮ່ວມກັນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຜົນກະທົບຂອງຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສົມບູນແບບແນວໃດກັບການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງໂຍຜະລິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ທ່າທາງ, ຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານຈະປັບປຸງໃນທັນທີ. ນີ້ແມ່ນ magic ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ.

ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປະກອບມີການປັບຕົວເລື້ອຍໆເພື່ອກ້າວຍ່າງ, ຄວາມໄວ, ແລະທ່າທາງປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມຄ່ອງຕົວ, ແລະ forehand ເບົາກວ່າ.

ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມີມູນຄ່າການເພີ່ມໃສ່ກ່ອງເຄື່ອງມືຂອງເຈົ້າເພາະວ່າພວກມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ສໍາລັບມ້າຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະກໍານົດອອກປະຕິກິລິຍາລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂອງການປ່ຽນແປງ postural ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມ້າ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກມັນສ້າງການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນມີຄວາມເຄັ່ງຄັດຫຼືບິດເບືອນຊໍາເຮື້ອ, ຄືກັບກໍລະນີເລື້ອຍໆ. ການປັບຕົວເລື້ອຍໆເພື່ອກ້າວຍ່າງ, ຄວາມໄວ, ແລະທ່າທາງຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມ້າມີເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກໍາຈັດທ່າອ່ຽງທີ່ຈະຂັດຂວາງການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງຜູ້ຂັບຂີ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕອບໂຕ້ທີ່ຊ້າແລະຂີ້ຄ້ານຕໍ່ການຊ່ວຍເຫຼືອ. ສຸດທ້າຍ, ຮູບແບບ gymnastic ງ່າຍດາຍຊຸກຍູ້ໃຫ້ມ້າເພື່ອ reorganizing ຮ່າງກາຍຂອງຕົນ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ພະລັງງານໃນ hindquarters ແລະ lightening ໃນ forehand, ປ້ອງກັນການຮາບພຽງ, ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຮຸນແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຊ້ໍາຊ້ອນເລື້ອຍໆ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມເຊື່ອມຕໍ່ກັນຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ ແລະໂຄງກະດູກຂອງມ້າ, ການຝຶກຊ້ອມແບບຍຸດທະສາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໄກເຖິງຮ່າງກາຍຂອງມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າເອີ້ນວຽກງານປະເພດນີ້ smart, ບໍ່ແມ່ນການຍາກ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ.

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະປ່ຽນສະເພາະຂອງການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປ. ສໍາລັບ sake ຂອງຄວາມຊັດເຈນ, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບທ່ານໃນຮູບແບບທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

1. Rhombus ໃນນາມຫລິ້ນກິລາ

ພວກເຮົາວາງມ້າຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ດີໂດຍການຂີ່ໄປທາງຂວາ.

ຈາກຕົວອັກສອນ A ພວກເຮົາໄປຫາຕົວອັກສອນ E, ຍ້າຍຕາມເສັ້ນຂວາງຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫ້າມຂັບລົດເຂົ້າໄປໃນແຈລະຫວ່າງຕົວອັກສອນ A ແລະ K!

ໃນຈົດຫມາຍ E ພວກເຮົາອອກຈາກເສັ້ນທາງທໍາອິດແລະໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນຂອງການ trot ໄດ້.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາອອກຈາກເສັ້ນທາງແລະຂັບລົດຂວາງກັບຕົວອັກສອນ C.

ພວກເຮົາສືບຕໍ່ເດີນໄປຕາມເສັ້ນທາງຂອງເພັດ, ແຕະໃສ່ຝາສະຫນາມກິລາທີ່ຕົວອັກສອນ B ແລະ A. ຖ້າສະຫນາມກິລາຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍດ້ວຍຕົວອັກສອນ, ໃຫ້ໃສ່ບ່ອນທີ່ເຫມາະສົມ. ເຄື່ອງໝາຍ, ໂກນດອກ.

ຄໍາແນະນໍາ:

ໃຊ້ບ່ອນນັ່ງ, ບ່ອນນັ່ງ, ບໍ່ແມ່ນ reins ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫັນມ້າຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະຈຸດໃສ່ເພັດ. ໃນລະຫວ່າງການຫັນໄປຫາເສັ້ນຂວາງໃຫມ່ແຕ່ລະຄັ້ງ, ໃຫ້ປິດຂາຂ້າງໃນຂອງມ້າຢູ່ທີ່ girth (ຂານອກແມ່ນຢູ່ຫລັງ girth). ໃຊ້ sluice ແສງສະຫວ່າງເພື່ອນໍາພາການ withers ຂອງມ້າໄປຫາຕົວອັກສອນຫຼືເຄື່ອງຫມາຍໃຫມ່.
ຄິດກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມການຫ່ຽວແຫ້ງຂອງມ້າ, ບໍ່ແມ່ນຫົວແລະຄໍ, ນໍາພາລາວໄປບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ເພື່ອຂັບລົດຢ່າງຊັດເຈນລະຫວ່າງແຕ່ລະຕົວອັກສອນ, ຂັບລົດຄືກັບວ່າມີອຸປະສັກລະຫວ່າງຕົວອັກສອນແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂັບລົດຢ່າງຊັດເຈນຜ່ານສູນກາງ. ຢ່າເລີ່ມຫັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕະທີ່ຕົວອັກສອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນໄປຂ້າງ, ຫຼຸດອອກກັບບ່າຂ້າງນອກ.
ຮັກສາການຕິດຕໍ່ເທົ່າທຽມກັນກັບປາກຂອງມ້າຕະຫຼອດຮູບແບບທັງຫມົດ. ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປແມ່ນສໍາລັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ຈະເພີ່ມການຕິດຕໍ່ກັນໃນລ້ຽວແລະຖິ້ມມ້າອອກຈາກມັນເມື່ອຂີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນຊື່ລະຫວ່າງຕົວອັກສອນ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຕາມໂຄງການຂ້າງເທິງ, ມັນສາມາດເປັນ ສັບສົນ.

ໃນແຕ່ລະສີ່ຈຸດຂອງເພັດ (A, E, C, ແລະ B), ຊ້າລົງເປັນ trot ສັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຜ່ານລ້ຽວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ lengthen trot ຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຊື່ລະຫວ່າງຕົວອັກສອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຊ່ຽວຊານການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພະຍາຍາມເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຮູບແບບ canter.

2. ໂມງ

ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ຄວາມສາມາດຂອງມ້າທີ່ຈະງໍຢູ່ຮ່ວມກັນ sacroiliac ແລະຫຼຸດລົງ croup ກໍານົດຄວາມຄືບຫນ້າແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງຕົນເປັນ fighter ການແຂ່ງຂັນ. Flexion ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນທີ່ນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການລວບລວມແລະການສະແດງອອກຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງມ້າທີ່ຈະປະຕິບັດນ້ໍາຫນັກຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ເທິງຫລັງທີ່ຍົກຂຶ້ນມາແລະອ່ອນນຸ້ມ.

ຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນດັ່ງກ່າວສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບມ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ໃຊ້ກ້າມຊີ້ນເລິກຂອງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອສະຖຽນລະພາບ pelvis ຂອງມັນ.

ການອອກກໍາລັງກາຍໂມງຊ່ວຍໃຫ້ມ້າບັນລຸໂຕນທີ່ເຫມາະສົມ, ສົມທົບກັບການຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງເປັນພື້ນຖານຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນປະສົມປະສານອົງປະກອບຂອງຈັງຫວະທີ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ງໍ, ຮອບ topline ແລະການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະຍັງສາມາດປະຕິບັດຢູ່ທີ່ trot ແລະ canter. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ເຮັດມັນສິບເທື່ອໃນແຕ່ລະທິດທາງ.

ເຈົ້າຈະຕ້ອງການສີ່ເສົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄມ້, ທີ່ຈະບໍ່ມ້ວນຫຼາຍກວ່າຖ້າມ້າຕີພວກມັນ.

ຕາມເສັ້ນທາງຂອງວົງວຽນ 20 ແມັດ, ວາງເສົາໄວ້ກັບດິນ (ຫ້າມຍົກ) ເວລາ 12, 3, 6 ແລະ 9 ໂມງ.

ຈັດເສົາເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕີຈຸດສູນກາງທີ່ແນ່ນອນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ້າຍເປັນວົງ.

ຄໍາແນະນໍາ:

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຂີ່ເປັນວົງ, ຢ່າລືມເບິ່ງໄປຂ້າງໜ້າ ແລະ ຂ້າມແຕ່ລະເສົາລົງຊື່ລົງສູ່ໃຈກາງ. ຜູ້ຂັບຂີ່ຫຼາຍຄົນມັກຈະປະຕິບັດຕາມຂອບນອກຂອງເສົາ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຜິດພາດ. ທ່ານຕ້ອງວາງແຜນ trajectory ຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້.
ນັບຈໍານວນຂັ້ນຕອນລະຫວ່າງເສົາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ຈໍານວນຂັ້ນຕອນດຽວກັນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
ມືຂອງເຈົ້າຄວນຈະສະຫງົບ. ຮັກສາການຕິດຕໍ່ທີ່ອ່ອນໂຍນກັບປາກຂອງມ້າໃນເວລາທີ່ຂີ່ຜ່ານເສົາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມ້າລົບກວນ. ນາງຄວນເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເສລີ, ໂດຍບໍ່ມີການຍົກຫົວແລະຄໍ, ໂດຍບໍ່ມີການຫຼຸດລົງກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງນາງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມ້າຂອງທ່ານງໍແລະບໍ່ສູນເສຍການໂຄ້ງຕະຫຼອດທາງຜ່ານວົງມົນ.

ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼອກລວງແບບງ່າຍໆນີ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຊ້ໍາອີກສອງສາມຄັ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດບອກໄດ້. ນັ້ນກໍ່ເຮັດໄດ້.

ມັນສາມາດເປັນໄດ້ ການປ່ຽນແປງ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມໄປໄວຫຼືຊ້າກວ່າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຮັກສາຈັງຫວະທີ່ສອດຄ່ອງຢູ່ໃນຈັງຫວະໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະສາມາດຍົກເສົາໄດ້ໃນລະດັບຄວາມສູງ 15-20 ຊມ. ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າບົດຝຶກຫັດນີ້ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບການກໍ່ສ້າງພື້ນຖານ. ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ມັນກັບມ້າໄວຫນຸ່ມເພື່ອເສີມສ້າງພື້ນຖານກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປເຖິງ gymnastics ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍ, ແລະກັບຄືນມາກັບມ້າທີ່ອາຍຸເພື່ອເຕືອນເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບພື້ນຖານ.

3. ສີ່ຫຼ່ຽມຂອງເສົາ

ການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກເຂົາ, ການປະຕິບັດທີ່ສົມບູນແບບ, ແຕ່ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມ້າເຮັດວຽກຫນ້ອຍລົງ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ສ້າງສັນແລະເຮັດໃຫ້ມ້າຮັບຜິດຊອບການດຸ່ນດ່ຽງຂອງຕົນເອງແທນທີ່ຈະອີງໃສ່ຜູ້ຂັບຂີ່ແລະ cues ຄົງທີ່ຂອງລາວຈາກການຄວບຄຸມ. ໂດຍການຂໍໃຫ້ມ້າເຄື່ອນໄປດ້ວຍວິທີນີ້, ເຮົາຊ່ວຍລາວໃຫ້ກຳຈັດຄວາມແຂງກະດ້າງທີ່ຈຳກັດການຂີ່ມ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມ້າຈະໄດ້ຮັບການວ່ອງໄວແລະ symmetry ທີ່ດີກວ່າທັງສອງດ້ານຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນ.

ສີ່ຫຼ່ຽມຂອງ poles ຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລົບລ້າງຄວາມແຂງ postural ເກົ່າໃນມ້າ. ການປັບຄວາມສົມດຸນຢ່າງໄວວາໃນຂະນະທີ່ຂີ່ຮູບແບບນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມ້າຂອງທ່ານຈະມີສ່ວນຮ່ວມກ້າມຊີ້ນດ້ວຍຄວາມໄວແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນາງ "ລອຍ" ໂດຍ inertia, stuck ໃນ rut ຫນຶ່ງ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ສັ່ນສະເທືອນ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມ້າຜ່ອນຄາຍຢູ່ດ້ານຫລັງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ງໍຂາຫລັງຂອງລາວດີຂຶ້ນ. ມ້າເລີ່ມໃຊ້ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງລາວໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແລະເສົາຢູ່ເທິງພື້ນດິນຊ່ວຍໃຫ້ລາວດຸ່ນດ່ຽງຕົນເອງເປັນເອກະລາດ, ແລະບໍ່ອີງໃສ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຜູ້ຂັບຂີ່.

ວາງເສົາສີ່ຫຼ່ຽມຍາວ 2,45 ແມັດໃສ່ພື້ນດິນເປັນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນ. ປາຍຂອງເສົາແຕະຢູ່ແຕ່ລະແຈ.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍ່າງ ຫຼືຍ່າງ. ຍ້າຍຜ່ານກາງຂອງສີ່ຫຼ່ຽມມົນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດສູນກາງຂອງຮູບຍາວ - ແປດ (ເບິ່ງຮູບ 3A).

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍ້າຍ "ຕົວເລກຂອງແປດ" ຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະເຮັດເປັນວົງມົນປະມານແຕ່ລະແຈ. ສ້າງວົງມົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ເບິ່ງຮູບ 3B).

ສຸດທ້າຍ, ຍ້າຍໄປຕາມເສັ້ນທາງ "ໃບ clover", ຜ່ານສູນກາງຂອງສີ່ຫລ່ຽມຫຼັງຈາກແຕ່ລະ "ໃບ" (ເບິ່ງຮູບ 3C).

ຄໍາແນະນໍາ:

ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຂັບລົດຜ່ານສີ່ຫຼ່ຽມມົນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຂີ່ຜ່ານສູນກາງຂອງເສົາ.
ຢ່າຫ້ອຍຢູ່ບ່ອນຫົວມ້າ. ໃນຕອນທໍາອິດ, ນາງອາດຈະບໍ່ເປັນຜູ້ນໍາທັງຫມົດ, ແລະກອບອາດຈະບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຮັດວຽກ. ຢ່າສິ້ນຫວັງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຈຸດປະສົງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເພື່ອສອນມ້າເພື່ອຈັດລະບຽບຕົນເອງ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍ Diamond in the Arena, ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຄວບຄຸມມ້າດ້ວຍຂາຂ້າງນອກຂອງທ່ານແລະກ່ຽວກັບການຊີ້ນໍາຄວາມຫ່ຽວແຫ້ງຂອງລາວ, ບໍ່ແມ່ນຫົວຂອງລາວ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄປ.
ຮັກສາການຕິດຕໍ່ໃນຂະນະທີ່ຜ່ານເສົາ. ຜູ້ຂັບຂີ່ຫຼາຍຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລຸດລົງ reins ແລະປະຕິເສດການຕິດຕໍ່ກັບປາກຂອງມ້າ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມ້າຮັກສາເສັ້ນໂຄ້ງມົນ, ຮັກສາການຕິດຕໍ່ທີ່ສະຫງົບແລະອ່ອນໂຍນ.

ຮູບ 3B: ສີ່ຫຼ່ຽມມົນ. ໂຄງການ "ວົງກົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ". ຮູບ 3C: ເຖິງສີ່ຫຼ່ຽມຂອງເສົາ. ໂຄງການ "ໃບ clover".

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການວາງສາຍຂອງຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້, ກ້າວຕໍ່ໄປແລະສ້າງສັນ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສີ່ຫຼ່ຽມມົນ, ສິ່ງທີ່ຮູບຮ່າງອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ທ່ານສາມາດເພີ່ມການຫັນປ່ຽນ gait ເມື່ອທ່ານເຂົ້າຫຼືອອກຈາກສີ່ຫຼ່ຽມມົນຫຼືພາຍໃນມັນບໍ? ທ່ານສາມາດຮັກສາແລະຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນຄວາມໄວທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຍ່າງ, trot ແລະ canter ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຂ້າມມົນທົນ? ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຂັບສີ່ຫຼ່ຽມມົນຂວາງຈາກແຈໄປຫາແຈ. ຫຼືທ່ານສາມາດແລ່ນເຂົ້າໄປໃນສີ່ຫຼ່ຽມມົນ, ຢຸດ, ຈາກນັ້ນຫັນໄປທາງຫນ້າແລະອອກຈາກສີ່ຫຼ່ຽມມົນໃນທິດທາງດຽວກັນທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນມັນ. ມີການຝຶກອົບຮົມມ່ວນຊື່ນແລະນໍາໃຊ້ຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ!

Zhek A. Ballu (ແຫຼ່ງ); translation Valeria Smirnova.