ໝາຄວນດື່ມເທົ່າໃດ?

ອັດຕາການໄດ້ຮັບນ້ໍາແມ່ນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຫມາແຕ່ລະຄົນ. ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າຈະດື່ມຫຼາຍປານໃດແມ່ນຂຶ້ນກັບນໍ້າໜັກ, ປະເພດຂອງອາຫານ, ວິຖີຊີວິດ, ສະພາບສຸຂະພາບ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ລະດູການ ຫຼື ອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

ໂດຍສະເລ່ຍ, ຫມາຜູ້ໃຫຍ່ຄວນດື່ມນ້ໍາ 1 ຫາ 30 ມລຕໍ່ມື້ຕໍ່ 50 ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວ. ຖ້າຫມາກິນອາຫານແຫ້ງສະເພາະ, ມັນຈະຕ້ອງການນ້ໍາຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມາດຕະຖານໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ປະລິມານນ້ໍາຄວນຈະເປັນ 1,5-2 ເທື່ອຫຼາຍກ່ວາປະລິມານອາຫານທີ່ກິນ.

- ນ​້​ໍ​າ​. ຫມາໃຫຍ່ກວ່າ, ມັນກິນຂອງແຫຼວຫຼາຍ.

- ປະ​ເພດ​ຂອງ​ການ​ໃຫ້​ອາ​ຫານ​. ຖ້າໝາກິນອາຫານທີ່ເຈົ້າຂອງກຽມໄວ້, ອາຫານປຽກ ຫຼື ອາຫານປະສົມ (ອາຫານປຽກ + ອາຫານແຫ້ງ), ລາວຕ້ອງການນໍ້າໜ້ອຍກວ່າເມື່ອໃຫ້ອາຫານແຫ້ງເທົ່ານັ້ນ. ອາຫານຫມາກະປ໋ອງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນປະມານ 70%. ເຫຼົ່ານັ້ນ. ໝາໄດ້ຮັບນໍ້າພຽງພໍໂດຍກົງຈາກອາຫານທ່ຽງຂອງລາວ.

ບັນຫາການບໍລິໂພກນ້ໍາແມ່ນຮ້າຍແຮງໂດຍສະເພາະຖ້າຫມາກິນພຽງແຕ່ອາຫານແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອັດຕາການໃຫ້ອາຫານແລະລະບອບການດື່ມໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກັບນັກໂພຊະນາການສັດຕະວະແພດ.

– ວິຖີຊີວິດ. ໝາທີ່ເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍກິນນ້ຳຫຼາຍກວ່າມັນຕົ້ນ.

- ປັດ​ໄຈ​ອ້ອມ​ຂ້າງ​. ໃນຫ້ອງທີ່ຮ້ອນແລະອຸກອັ່ງ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ, ຫມາສາມາດມີນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາເວລາປົກກະຕິ.

- ສະ​ຖາ​ນະ​ຂອງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ລັກ​ສະ​ນະ​ທາງ​ດ້ານ​ສະ​ພາບ​ອາ​ກາດ​. ຕ້ອງການນ້ໍາຫຼາຍສໍາລັບຫມາຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ. ຫິວນໍ້າສາມາດເປັນອາການໜຶ່ງຂອງພະຍາດທີ່ເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໝາອາດຈະປະຕິເສດນ້ຳຖ້າມັນເມື່ອຍ ຫຼືຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ໃນໄລຍະການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ນາງອາດຈະດື່ມຫນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ - ແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.

— ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​. ຖ້າຫມາຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ລາວອາດຈະຫິວ.

ຖ້າມື້ນີ້ຫມາດື່ມນ້ໍາຫນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະກັງວົນ. ພຽງແຕ່ສັງເກດເບິ່ງຂອງນາງ. ຖ້າມື້ອື່ນລະບອບການດື່ມກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ທຸກຢ່າງຢູ່ໃນລະບຽບ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ເປັນຫ່ວງຖ້າຫາກວ່າສັດລ້ຽງບໍ່ແຕະນ້ໍາທັງຫມົດໃນລະຫວ່າງມື້ຫຼືປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ດື່ມສໍາລັບ 1-2 ມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ກັບສັດຕະວະແພດທັນທີ. ການຊັກຊ້າແມ່ນອັນຕະລາຍ!

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ນໍ້າປະປາຂອງເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ ຖ້າມັນມີຄຸນນະພາບດີ. ທ່ານສາມາດຖ່າຍທອດນ້ໍານີ້ຜ່ານການກັ່ນຕອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນປອດໄພກວ່າ, ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົກລົງ.

ນ້ໍາຕົ້ມບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກຂະຫນາດ. ແລະນ້ໍາແຮ່ທາດ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີກາກບອນ) ໃນປະລິມານຫຼາຍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຫມາ: ລະດັບຂອງແຮ່ທາດຂອງນ້ໍາສໍາລັບຫມາບໍ່ຄວນເກີນ 5 ພັນອະນຸພາກແຂງຕໍ່ 1 ລ້ານ particles ຂອງນ້ໍາ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າດື່ມນ້ຳຂະບວນການ, ນ້ຳໃນຫ້ອງນ້ຳ, ໜອງນ້ຳ ຫຼື ນ້ຳຄົງທີ່.

• ປ່ຽນເປັນອາຫານໃໝ່.

ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າດື່ມນໍ້າບໍ່ພຽງພໍ, ໃຫ້ປ່ຽນຈາກອາຫານແຫ້ງມາເປັນອາຫານກະປ໋ອງ ຫຼື ປະສົມ (ອາຫານແຫ້ງ ແລະ ປຽກປະສົມກັນ).

• ປັບປຸງຄຸນນະພາບນ້ໍາ.

ບາງທີຫມາແມ່ນປະຕິເສດນ້ໍາເພາະວ່າລາວບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງມັນ. ອັນນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນກັບນ້ຳປະປາທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ບັນຈຸຂວດ ຫຼືນ້ຳປະປາທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີ.

ນ້ໍາໃນໂຖປັດສະວະຄວນໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງ 1-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງໂຖປັດສະວະທຸກໆມື້ (ເຖິງແມ່ນວ່າຈະສະອາດທາງສາຍຕາ), ດ້ວຍນ້ໍາປະປາທໍາມະດາທີ່ບໍ່ມີສານຊັກຟອກ. ກິ່ນຂອງຜົງຊັກຟອກບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫມາຢ້ານ, ແຕ່ຍັງນໍາໄປສູ່ການກະເພາະລໍາໄສ້.

• ບາງທີມັນຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ?

ຫມາສາມາດປະຕິເສດນ້ໍາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຖ້າລາວບໍ່ມັກໂຖປັດສະວະ. ບາງທີຄວາມຮູ້ສຶກກະຕືລືລົ້ນຂອງການມີກິ່ນຫອມຂອງຫມາຈະເອົາກິ່ນຈາກໂຖປັດສະວະທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີກິ່ນຫອມໄດ້. ຫຼືບາງທີສັດລ້ຽງບໍ່ມັກໂຖປັດສະວະເລື່ອນຢູ່ເທິງພື້ນ. ຫຼືວ່າຫູຍາວແຕະຂອບຂອງໂຖປັດສະວະ. ສາມາດມີຫຼາຍເຫດຜົນ.

ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຫມາແມ່ນໂຖປັດສະວະເຊລາມິກຫຼືສະແຕນເລດຢູ່ເທິງພື້ນຖານຢາງ, ຜ້າປູຫຼືຂາຕັ້ງ. ຖ້ວຍຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງເປັນປົກກະຕິ: ຢ່າງຫນ້ອຍ 1-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

• ສະເຫນີນ້ໍາຈາກແຫຼ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ພະຍາຍາມວາງຖ້ວຍຫຼາຍໆບ່ອນຢູ່ບ່ອນຕ່າງໆອ້ອມເຮືອນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Knight - ຊື້ນ້ໍາພຸດື່ມສໍາລັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ໝາຫາຍາກສາມາດຕ້ານທານໄດ້! 

ເມື່ອເຈົ້າໄປຍ່າງຫຼິ້ນ ຫຼື ໄປທ່ຽວ, ຈົ່ງເອົານໍ້າໃສ່ຂວດພິເສດ ແລະ ໂຖປັດສະວະນໍາເຈົ້າສະເໝີ. ໝາຂອງເຈົ້າອາດຈະເພີດເພີນກັບການດື່ມຈາກຂວດຫຼາຍກວ່າການດື່ມຈາກໂຖປັດສະວະ – ແລະວິທີນີ້ກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຕ້ອງລອງ. ສໍາລັບການເດີນທາງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕິດຕັ້ງເຄື່ອງດື່ມພິເສດໃນຕູ້ຂົນສົ່ງ.

ໃຫ້ລາງວັນກັບຫມາຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ລາວດື່ມ. ໃຫ້ການປິ່ນປົວຂອງນາງ, ຂູດຫູຂອງນາງ, ສັນລະເສີນນາງ.

ຕິດຕາມສະພາບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ ແລະຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາສັດຕະວະແພດ. ຖາມທຸກຄໍາຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຮັກເຮັດ!