ວິທີການຝຶກອົບຮົມຫມາແລະມີຄວາມມ່ວນ
ຫມາ

ວິທີການຝຶກອົບຮົມຫມາແລະມີຄວາມມ່ວນ

ຖ້າທ່ານເຂົ້າຫາການລ້ຽງຫມາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ປະສົບການທີ່ບໍ່ພໍໃຈ (ທັງຫມາແລະເຈົ້າຂອງ) ໃນຂະບວນການລ້ຽງສັດມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຂອງບໍ່ໄດ້ຄໍານຶງເຖິງຄວາມຕ້ອງການຂອງຫມາຫຼືໃຊ້ວິທີການທີ່ບໍ່ມີມະນຸດສະທໍາ. 

ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານມັກການຕໍ່ສູ້, ທຸກໆວິທີແມ່ນດີ, ແຕ່ເຈົ້າຂອງສ່ວນໃຫຍ່ຍັງຮັກຫມາຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ມີຄວາມສຸກໃນການຕໍ່ສູ້. ລ້ຽງໝາມ່ວນບໍ? ແມ່ນແລ້ວ!

ຮູບພາບ: google.by

ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາລ້ຽງຫມາ?

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ໝາ ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ "ຜິດ" ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າລາວຕ້ອງການເຮັດມັນ "ນອກໃຈ", ແຕ່ຍ້ອນວ່າລາວພຽງແຕ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ອະທິບາຍເຖິງສິ່ງທີ່ຕ້ອງການຂອງລາວ. ສະນັ້ນນາງພະຍາຍາມ - ດີທີ່ສຸດທີ່ນາງສາມາດເຮັດໄດ້. ວຽກງານຂອງເຈົ້າຂອງແມ່ນເພື່ອສອນຫມາພຶດຕິກໍາທີ່ຕ້ອງການ, ໃນຂະນະທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມາມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້ານາງບໍ່ຮູ້ສຶກດີ, ຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ມີຜົນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນອາການຂອງຄວາມຢ້ານກົວໃນຫມາ. ຖ້ານາງຕົກໃຈ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສອນສິ່ງທີ່ "ເປັນປະໂຫຍດ" ຂອງນາງ - ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກກັບຄວາມຢ້ານກົວ.

ຍຸດທະສາດການຝຶກອົບຮົມຫມາ

ມີຍຸດທະສາດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສອນຫມາຂອງທ່ານເກືອບທຸກຢ່າງແລະໃນເວລາດຽວກັນແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຂໍ​ໃຫ້​ເອົາ​ບັນຫາ​ໜຶ່ງ​ເປັນ​ຕົວຢ່າງ: ໝາ​ເຫົ່າ​ໃສ່​ຄົນ​ຢູ່​ຕາມ​ຖະໜົນ.

  1. ເຂົ້າໃຈແຮງຈູງໃຈຂອງໝາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດຂອງນາງແລະເຂົ້າໃຈພາສາຮ່າງກາຍ. ການ​ເຫາະ​ຄົນ​ແປກ​ໜ້າ​ຢູ່​ຕາມ​ຖະ​ໜົນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ແຮງ​ຈູງ​ໃຈ​ທີ່​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ບໍ?
  2. ວິເຄາະພຶດຕິກໍາຂອງຫມາເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່ານາງຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫມາກໍາລັງສະແດງຄວາມຢ້ານກົວ, ມັນຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງຂອງໂລກຈາກຄົນທີ່ຂີ້ຮ້າຍນັ້ນ.
  3. ພຶດຕິກຳຂອງໝາມີຜົນປະໂຫຍດອັນໃດແດ່? ຖ້ານາງເຫົ່າໃສ່ຄົນແປກຫນ້າ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມ - ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເປົ້າຫມາຍໄດ້ຖືກບັນລຸ, ການຕິດຕໍ່ໄດ້ຖືກຫລີກລ້ຽງ.
  4. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ? ຖ້າໝາເຫົ່າໃສ່ຄົນ, ພວກເຂົາແມ່ນຄົນທີ່ແນ່ນອນ, ຫຼືພຽງແຕ່ຜູ້ຍິງ, ຜູ້ຊາຍ, ຫຼືເດັກນ້ອຍ, ຫຼືຜູ້ທີ່ເບິ່ງຫມາ, ຫຼືຜູ້ທີ່ຢຽດແຂນໄປຫາມັນ?
  5. ກໍານົດໄລຍະຫ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ໝາກຳລັງເບິ່ງຄົນ “ຂີ້ຮ້າຍ” ຢູ່ແລ້ວ, ແຕ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຫາະ ຫຼື ຕົກໃຈ.
  6. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຫມາຕ້ອງການ ໃນປັດຈຸບັນ. ເຈົ້າຈະໃຫ້ລາງວັນນາງສໍາລັບພຶດຕິກໍາທີ່ດີໄດ້ແນວໃດ? ມັນສາມາດເປັນການປິ່ນປົວ, ເກມ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບນາງຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການອອກກໍາລັງເສີມໃຫ້ທັນເວລາ.
  7. ແນະນຳທາງເລືອກ. ຄິດກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາອັນໃດທີ່ທັງສອງສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຫມາແລະເຫມາະສົມກັບເຈົ້າ. ຫຼືບາງທີມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເຮັດວຽກດ້ວຍແຮງຈູງໃຈ (ຕົວຢ່າງ, ສອນຫມາໃຫ້ "ຮັກ" ຄົນ).
  8. ຄິດກ່ຽວກັບແຜນການປະຕິບັດ: ວິທີການສອນຫມາຂອງທ່ານພຶດຕິກໍາໃຫມ່ໂດຍໃຊ້ຂັ້ນຕອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈາກງ່າຍດາຍໄປຫາສະລັບສັບຊ້ອນ.

ວິທີການພື້ນຖານເພື່ອແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາຂອງຫມາ "ບໍ່ດີ".

ມີວິທີການຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສອນຫມາຂອງທ່ານ "ດີ" ພຶດຕິກໍາແທນທີ່ຈະ "ບໍ່ດີ".

  • ການຄຸ້ມຄອງພຶດຕິກໍາ – ເມື່ອ​ເຮົາ​ຈັດ​ລະບຽບ​ສະພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ໃນ​ແບບ​ທີ່​ພຶດຕິກຳ “ຊົ່ວ” ບໍ່​ເຮັດ​ຊ້ຳ​ອີກ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫມາລັກອອກຈາກໂຕະ, ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ກິນໄດ້ບ່ອນທີ່ມັນຖືກປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ດູແລ.
  • ການສອນພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້– ເມື່ອພຶດຕິກຳ “ບໍ່ດີ” ຖືກແທນທີ່ດ້ວຍສິ່ງອື່ນທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສອນໝາຂອງເຈົ້າໃຫ້ເບິ່ງເຈົ້າໃນສາຍຕາຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຜ່ານຄົນ "ຂີ້ຮ້າຍ" - ຖ້າໝາສຸມໃສ່ເຈົ້າ, ມັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ລາວຈະຕົກໃຈ.
  • Desensitization – ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບຄວາມງຽບໆເພື່ອຕອບສະຫນອງຕໍ່ການກະຕຸ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາສອນຫມາໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ, ໃນຂະນະທີ່ໄລຍະຫ່າງກັບຄົນ "ຂີ້ຮ້າຍ" ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.
  • ການກົງກັນຂ້າມແບບຄລາສສິກ - ສ້າງ​ການ​ພົວ​ພັນ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ກັບ​ປະ​ຊາ​ຊົນ "ຂີ້​ຮ້າຍ​"​. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດລ້ຽງໝາຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຊບທີ່ສຸດໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຝຶກເຂົ້າໃກ້ຄົນ “ຂີ້ຮ້າຍ” ເຫຼົ່ານີ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອພວກມັນປະກົດຕົວ, ໝາຈະຄາດຫວັງເງິນລາງວັນຈາກເຈົ້າ – ແລະໃຜຈະເຫາະຕາມແຫຼ່ງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໜ້າພໍໃຈ?

ອອກຈາກ Reply ເປັນ