ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຟື້ນຟູຂອງຫມາຫຼັງຈາກ ligament torn ຫຼື ACL

ຫນຶ່ງໃນການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນຫມາແມ່ນ ligament cruciate ດ້ານຫນ້າ torn, ຫຼື ACL. ບໍ່ພຽງແຕ່ການບາດເຈັບນີ້ເຈັບປວດຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງເປັນສາເຫດທີ່ຮູ້ຈັກຂອງຂໍ້ອັກເສບຫົວເຂົ່າໃນສັດລ້ຽງ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງຈໍານວນຫຼາຍເລືອກການປິ່ນປົວການຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການດູແລຫຼັງການຜ່າຕັດທີ່ເຫມາະສົມຢູ່ເຮືອນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການຟື້ນຕົວ ACL ທີ່ເຫມາະສົມກັບການຜ່າຕັດຕົວມັນເອງ.

ການປິ່ນປົວການຜ່າຕັດສໍາລັບການ rupture ACL ແມ່ນຫຍັງ?

ຫມາມີ ligaments cruciate ພາຍໃນຂໍ້ເຂົ່າທີ່ຊ່ວຍໃນສະຖຽນລະພາບ. ຖ້າສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າເລີ່ມອ່ອນເພຍໃນຂາຂ້າງໜຶ່ງ, ພວກມັນອາດຈະຈີກເສັ້ນເອັນ cranial cruciate (CCL), ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັນກັບ ligament cruciate ຂ້າງຫນ້າ (ACL) ໃນມະນຸດ. ຫົວເຂົ່າທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດ, ການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ, ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບເລີ່ມຕົ້ນ.

ການປິ່ນປົວການຜ່າຕັດຂອງ ACL rupture ໃນຫມາແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອສະຖຽນລະພາບຂອງຫົວເຂົ່າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຊ້າການພັດທະນາຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ. ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ໃຊ້ໃນການສ້ອມແປງ ACL ໃນຫມາ. ສັດຕະວະແພດຈະແນະນໍາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຫມາທີ່ຖືກກະທົບ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຟື້ນຕົວຫມາຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ

ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ACL, ຫມາຕ້ອງການການດູແລ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍສໍາລັບການຟື້ນຕົວທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດກວ່າການດໍາເນີນງານຂອງມັນເອງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການຟື້ນຟູໃຊ້ເວລາປະມານຫົກເດືອນ. ໃນເວລານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຈື່ຈໍາການກະທໍາຕໍ່ໄປນີ້.

1. ຈໍາກັດການອອກກໍາລັງກາຍ

ການຈໍາກັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການຟື້ນຟູຂອງຫມາຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນທ່ານຫມໍຜ່າຕັດຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ເຈົ້າໃນເວລາອອກລູກດ້ວຍຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບການດູແລຫຼັງການຜ່າຕັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຢ່າງຫນ້ອຍສີ່ອາທິດ.
• ຍ່າງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານໃສ່ສາຍເຊືອກສໍາລັບ 10-15 ນາທີແລະພຽງແຕ່ໄປຫ້ອງນ້ໍາ.
• ໝາບໍ່ຄວນແລ່ນ, ໂດດ ຫຼືປີນຂັ້ນໄດ. ສັດລ້ຽງບາງໂຕອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອລຸກຂຶ້ນ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດຜ້າຂົນຫນູ tuck tummy ສໍາລັບຫມາຂອງເຈົ້າແລະໃຊ້ມັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລາວລຸກຂຶ້ນ.
• ຫຼັງຈາກສີ່ອາທິດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມໄລຍະເວລາຂອງການຍ່າງ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມ 5 ນາທີແຕ່ລະຄົນ. ສິ່ງຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອຮັກສາສັດຢູ່ຫ່າງຈາກຂັ້ນໄດຫຼືເນີນພູ.
• ການເພີ່ມໄລຍະເວລາຂອງການຍ່າງເປັນ 30 ນາທີຫຼັງຈາກຫົກອາທິດແລະການລວມເອົາຄວາມເນີນທີ່ອ່ອນໂຍນໃນເສັ້ນທາງ - ການແລ່ນ, ໂດດຫຼືຍ່າງໂດຍບໍ່ມີສາຍແມ່ນຍັງຖືກຫ້າມ.

ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຖືກດັດແປງໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການກວດໂດຍສັດຕະວະແພດ. ລາວຈະປະເມີນຂະບວນການຟື້ນຕົວຂອງກະດູກເຂົ່າ. ຖ້າເພື່ອນສີ່ຂາຟື້ນຕົວໄວ, ທ່ານຫມໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມລະດັບກິດຈະກໍາຂອງລາວໄວຂຶ້ນ. ຖ້າໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ສັດລ້ຽງຕ້ອງການເວລາຫຼາຍເພື່ອຟື້ນຕົວ, ສັດຕະວະແພດອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ຟ້າວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຫຼັງການຜ່າຕັດ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງປອດໄພເຂົ້າໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຂອງພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫມາປະຕິບັດຕົວຢ່າງສະຫງົບໃນໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວ, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ສັດຕະວະແພດສັ່ງຢາ sedatives ຫຼື sedatives.

2. ຕິດຕາມສະພາບຂອງ implant

ການຜ່າຕັດ ACL ທັງໝົດຕ້ອງການ implant ບາງຊະນິດໃສ່ຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມບາດແຜຫຼັງການຜ່າຕັດ ສຳ ລັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ implant. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ອາການບວມຫຼາຍເກີນໄປ.
• ແດງ.
• ຄວາມເຈັບປວດ.
• ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນໃນບໍລິເວນບາດແຜ.
• ລະບາຍ ຫຼືກິ່ນຈາກບາດແຜຫຼັງການຜ່າຕັດ.

ຫມາແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຖືກສົ່ງກັບບ້ານດ້ວຍການນຸ່ງເສື້ອ post-op ເພື່ອສະຫນອງການບີບອັດແລະສະຫນັບສະຫນູນຫົວເຂົ່າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສັດລ້ຽງສະເຫມີໃສ່ຄໍປ້ອງກັນທີ່ປ້ອງກັນການເລຍແລະຮອຍຂີດຂ່ວນຂອງບາດແຜຫຼັງການຜ່າຕັດ.

3. ຢ່າພາດການນັດໝາຍຄວບຄຸມກັບສັດຕະວະແພດ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະກໍານົດການນັດຫມາຍຕິດຕາມ, ປົກກະຕິແລ້ວສອງ, ສີ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແປດອາທິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ເພື່ອກວດເບິ່ງຫມາ. ໃນລະຫວ່າງການນັດໝາຍເຫຼົ່ານີ້, ສັດຕະວະແພດຈະກວດເບິ່ງບາດແຜຫຼັງການຜ່າຕັດ, ຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງໝາ, ແລະເອົາຮອຍຫຍິບ ຫຼື staples ອອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຈະຕິດຕາມ x-ray ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫົວເຂົ່າແມ່ນປິ່ນປົວດີ. ການກວດສອບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນຖືກຂ້າມເພື່ອຮັບປະກັນການຟື້ນຕົວແລະການກັບຄືນຂອງກະດູກເຂົ່າໄປສູ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິ.

4. ໃຫ້ຢາແກ້ປວດຫມາຂອງທ່ານ

ການຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າແມ່ນເຈັບປວດ. ສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ, ເຊິ່ງອາດຈະປະກອບມີຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal. ໝາຍັງສາມາດຮັບຢາແກ້ປວດໄດ້ຜ່ານຜ້າເຊັດຜິວໜັງ. ທ່ານສາມາດສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ຜ້າເຢັນໃສ່ຫົວເຂົ່າທັນທີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ຕຽງ orthopedic ຫນາແຫນ້ນສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ, ທີ່ເຂົາສາມາດພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຕົວ.

5. ພິຈາລະນາທາງເລືອກໃນການຟື້ນຟູ

ອີກສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການຟື້ນຕົວແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍການຟື້ນຟູກັບຫມາຂອງທ່ານ. ໝູ່ສີ່ຂາຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະການເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຟື້ນຟູສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສັດຕະວະແພດຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກັບຫມາຢູ່ເຮືອນ. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

6. ຮັກສາໂພຊະນາການພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ

ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການ rupture ACL ໃນຫມາ. ມັນຍັງບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ສັດລ້ຽງທີ່ມີນ້ໍາຕາ ACL ໃນຫົວເຂົ່າຫນຶ່ງທີ່ຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍການບາດເຈັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ຫມາກໍາລັງຟື້ນຕົວ, ລາວຈະເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍລົງແລະອາດຈະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຖ້າອາຫານຂອງລາວບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ.

ການເພີ່ມນ້ຳໜັກເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງເປັນພິເສດຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງໝາຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຫມາທີ່ມີ ACL ຈີກຂາດແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ໃນກະດູກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ໂດຍການຊື້ອາຫານຫມາທີ່ສ້າງຂື້ນມາສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກແລະສຸຂະພາບຮ່ວມກັນ, ເຈົ້າຂອງຈະສາມາດສະຫນອງອາຫານໃຫ້ຫມາທີ່ມັນຕ້ອງການແລະຊ່ວຍປົກປ້ອງຫົວເຂົ່າທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານທັງຫມົດສໍາລັບການດູແລຫຼັງການຜ່າຕັດສໍາລັບການ rupture ACL ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການຟື້ນຟູສົບຜົນສໍາເລັດຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ການຮູ້ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າຟື້ນຕົວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.