ປວດຂໍ້ກະດູກຂອງຫມາ. ຈະເຮັດແນວໃດ?

ໝາສາຍພັນໃຫຍ່ ແລະສັດທີ່ເປັນໂລກອ້ວນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ. ພະຍາດຮ່ວມກັນໃນຫມາຫນຸ່ມແມ່ນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ, pathologies congenital ຫຼືພັນທຸກໍາຂອງການພັດທະນາຮ່ວມກັນ: ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາສາມາດເກີດຂື້ນກັບ dysplasia ສະໂພກຫຼືຂໍ້ສອກ.

ອາການຕົ້ນຕໍ

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພະຍາດຮ່ວມກັນພັດທະນາຄ່ອຍໆ, ອາການທໍາອິດອາດຈະອ່ອນເພຍແລະບໍ່ສະບາຍ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຂອງຫມາຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ບັນຫານີ້. ການວິນິດໄສເບື້ອງຕົ້ນແລະການລິເລີ່ມການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາຕາມປົກກະຕິສາມາດຄວບຄຸມພະຍາດໄດ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນແລະຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງສັດລ້ຽງໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ. ອາການທີ່ຊັດເຈນແລະຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງມັກຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ.

• ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຍ້າຍອອກ, ກິດຈະກໍາຫຼຸດລົງໂດຍທົ່ວໄປ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຫມາເລີ່ມເມື່ອຍໄວແລະນອນຫຼາຍ, ລາວບໍ່ມີຄວາມສຸກຢ່າງຈິງຈັງ, ເມື່ອເຈົ້າຂອງກັບມາຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລ່ນຫນ້ອຍລົງແລະຢຸດຫຼີ້ນກ່ອນຫນ້ານັ້ນຫຼືປະຕິເສດເກມທີ່ລາວມັກທັງຫມົດ. ເຈົ້າອາດສັງເກດເຫັນວ່າໝາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປີນຂັ້ນໄດ, ບໍ່ໄດ້ໂດດລົງລົດໃນຄັ້ງທຳອິດ, ຫຼືນອນຢູ່ເທິງພື້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວມັກນັ່ງໂຊຟາມາກ່ອນ.

• ອາການຄັນຄາຍແລະຮຸກຮານ. ໝາອາດຈະເລີ່ມຕອບສະໜອງຕໍ່ການຫມູນໃຊ້ ແລະ ການກະທຳແບບປົກກະຕິໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງ, ເຊັ່ນ: ການແກວ່ງແກວ່ງ, “ແຂ້ວອອກ” ຫຼືສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຖ້າເຈົ້າຂອງນັ່ງຢູ່ເທິງໂຊຟາ ແລະບັງຄັບໝາໃຫ້ປ່ຽນທ່າ ຫຼືໂດດລົງພື້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາອາດຈະເລີ່ມຫຼີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ກັບເດັກນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວມັກຈະເຂົ້າກັນດີກັບພວກເຂົາກ່ອນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງທັນທີທັນໃດສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮຸກຮານທີ່ຊັດເຈນ: ຕົວຢ່າງ, ພະຍາຍາມກັດເຈົ້າຂອງເມື່ອພະຍາຍາມເອົາລາວເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາ.

• ປັບປຸງການເລຍຂອງພື້ນທີ່ສະເພາະ ປົກກະຕິແລ້ວເກີດຈາກຄວາມເຈັບປວດ ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ໝາອາດຈະເລືອຕາມຜິວໜັງຢູ່ບໍລິເວນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຖືກກະທົບ ຫຼື ກັດບໍລິເວນນັ້ນ, ຄືກັບຈັບຫັບ.

• ຄວາມອ່ອນໂຍນ ອາດຈະຮ້າຍແຮງຫຼືປານກາງ, ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການອອກແຮງງານເປັນເວລາດົນຫຼືພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກນອນ. ໃນພະຍາດຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງຖັນກະດູກສັນຫຼັງ, ການລາກຂອງຂາຫລັງ, ການຍ່າງທາງທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງ, ຫຼືຄວາມແຂງທົ່ວໄປໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້.

• ອາເມລິກາ ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາ "ປົກປ້ອງ" ຫນຶ່ງຫຼືການຮ່ວມອື່ນໆອັນເນື່ອງມາຈາກຄວາມເຈັບປວດແລະການປ່ຽນແປງການແຜ່ກະຈາຍຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວຢູ່ໃນແຂນຂາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມວນກ້າມຊີ້ນຫຼືກ້າມເນື້ອສ່ວນບຸກຄົນຂອງແຂນຂາທີ່ຖືກກະທົບຈະມີລັກສະນະນ້ອຍລົງໃນປະລິມານເມື່ອທຽບກັບຂາກົງກັນຂ້າມ.

ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາ

ສໍາລັບການວິນິດໄສຂອງພະຍາດຮ່ວມກັນ, ການກວດທາງດ້ານຄລີນິກທົ່ວໄປແລະ orthopedic, ການກວດ X-ray ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ສົງໃສວ່າເປັນສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຕ້ອງມີການທົດສອບພິເສດສໍາລັບການຕິດເຊື້ອ, ໃນບາງກໍລະນີມີການເຈາະຮ່ວມກັນຫຼື arthroscopy.

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ, ແລະສາມາດຕັ້ງແຕ່ຢາຕ້ານເຊື້ອສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ຕິດເຊື້ອໄປສູ່ການຜ່າຕັດ (ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບການບາດເຈັບ). ສໍາລັບການຄວບຄຸມສົບຜົນສໍາເລັດຂອງສະພາບໃນພະຍາດຮ່ວມ degenerative, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕ້ານການອັກເສບ, ການຄວບຄຸມອາການເຈັບປວດ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫຼືການສູນເສຍນ້ໍາ, ອາຫານເສີມແລະອາຫານພິເສດທີ່ມີ chondroprotectors ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ການອອກແບບ ergonomic ຂອງສະພາບແວດລ້ອມແລະການຄັດເລືອກຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ພຽງພໍ, ລວມທັງການ Physiotherapy ຫຼືການຝຶກອົບຮົມ treadmill ນ້ໍາ, ແມ່ນສໍາຄັນ.

ບົດຄວາມບໍ່ແມ່ນການໂທຫາການປະຕິບັດ!

ສໍາລັບການສຶກສາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບັນຫາ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຖາມສັດຕະວະແພດ

ວັນທີ 12 ທັນວາ 2017

ອັບເດດ: ເດືອນຕຸລາ 1, 2018