ໝາຂີ້ອາຍ

ໝາທີ່ຂີ້ອາຍປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ - ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ເຈົ້າຂອງກໍ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເປັນ​ຫຍັງ​ຈຶ່ງ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ໝາ​ທີ່​ຂີ້​ອາຍ, ໝາ​ທີ່​ຂີ້​ອາຍ​ມາ​ຈາກ​ໃສ ແລະ​ສັດ​ລ້ຽງ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ສາມາດ “ແກ້​ໄຂ” ໄດ້?

ຫມາທີ່ຂີ້ອາຍຄາດຫວັງວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຈາກໂລກ, ພວກເຂົາຊອກຫາ "ອັນຕະລາຍ" ແລະ "ສັດຕູ" ແລະພ້ອມທີ່ຈະແລ່ນແລະເຊື່ອງຢູ່ສະເຫມີ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຈັດການກັບຫມາທີ່ຂີ້ອາຍແມ່ນວ່າປະຕິກິລິຍາຂອງມັນມັກຈະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ແມ່ນແຕ່ເຈົ້າຂອງກໍ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ສະເໝີວ່າສັດລ້ຽງທີ່ຂີ້ອາຍຈະຢ້ານເມື່ອໃດ ແລະແນວໃດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ປະຕິກິລິຍາກັບຄວາມຢ້ານກົວສາມາດເປັນທັງການບິນແລະ stupor, ແລະການສະແດງອອກຂອງການຮຸກຮານ.

ໝາຂີ້ອາຍມາຈາກໃສ? ຫມາຂອງຂະຫນາດໃດກໍ່ຕາມ, ສາຍພັນ, ເພດແລະອາຍຸສາມາດຂີ້ອາຍ. ພຶດຕິກໍານີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາ, ປະສົບການທາງລົບຫຼືການຂາດການສັງຄົມ.

ອະນິຈາ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະແກ້ໄຂ predisposition ທາງພັນທຸກໍາແລະການຂາດການສັງຄົມ. ຫມາດັ່ງກ່າວຈະຍັງຄົງຂີ້ອາຍຕະຫຼອດໄປ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເລື່ອນພາບຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະສ້າງຊີວິດຂອງຫມາເພື່ອໃຫ້ມັນພົບກັບສິ່ງຂອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຖ້າຫາກວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີບັນຫາພຶດຕິກໍາ, ແລະຄວາມຂີ້ອາຍຂອງຫມາໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກປະສົບການທາງລົບ, ຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວຫຍາບຄາຍຫຼືການບາດເຈັບ, ມີໂອກາດທີ່ຈະແກ້ໄຂສະຖານະການໃນລະດັບຫນຶ່ງຫຼືອື່ນ.

ບັນຫາຂອງ shyness ໃນຫມາບໍ່ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂໂດຍການຝຶກອົບຮົມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອພັດທະນາໂຄງການແກ້ໄຂທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເພີ່ມທະວີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງຫມາແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄາດເດົາໄດ້ທີ່ໃຫ້ສັດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວບຄຸມສະຖານະການ. ໝາທີ່ຂີ້ຄ້ານຕ້ອງການຄວາມງຽບສະຫງົບ, ແມ້ແຕ່ພຶດຕິກຳຈາກເຈົ້າຂອງໂດຍບໍ່ໃຊ້ຄວາມຫຍາບຄາຍ ແລະ ເຄັ່ງຄັດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສ້າງຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກປອດໄພ.