ເປັນຫຍັງໝາຈຶ່ງນອນບໍ່ຫຼັບ?

ຖ້າທ່ານມີຫມາ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງນາງນອນພັກຜ່ອນແລະແລ່ນຢູ່ໃນບ່ອນນອນຂອງນາງຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງ, ແລະສົງໄສວ່າຂານອນເຫຼົ່ານີ້ກໍາລັງແລ່ນໄປຫາບ່ອນໃດ. ແລ້ວ, ເຈົ້າຈະບໍ່ລຸກຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນອີກຕໍ່ໄປ! ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ສັດ​ລ້ຽງ​ແລ່ນ​ແລະ​ເຮັດ​ຕົວ​ແປກໆ​ໃນ​ການ​ນອນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

ແລ່ນ, ກະພິບ ແລະ ເຫົ່າ

ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າການຍ່າງນອນແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກການບິດ, ສຽງເຫງົາ, ແລະສຽງອື່ນໆທີ່ບາງຄັ້ງຫມາເຮັດໃຫ້ໃນເວລານອນ, ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າພຶດຕິກໍາທັງຫມົດນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າກໍາລັງແລ່ນໄປມາໃນບ່ອນນອນຂອງລາວ, ບິດ, ເຫົ່າ, ສຽງຮ້ອງ, ຫຼືເຮັດມັນທັງຫມົດ, ລາວພຽງແຕ່ຝັນ.

ອີງ​ຕາມ​ການ Psychology Today, ສະ​ຫມອງ​ຂອງ​ຫມາ​ແມ່ນ​ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ​ໃນ​ໂຄງ​ສ້າງ​ຂອງ​ສະ​ຫມອງ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​ແລະ​ໄປ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ຮູບ​ແບບ​ໄຟ​ຟ້າ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ສະ​ຫມອງ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ການ​ນອນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວຕາຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່ານອນ REM, ໃນລະຫວ່າງການຝັນເກີດຂື້ນ. ສັດຫຼາຍໂຕພະຍາຍາມເຮັດຕາມຄວາມຝັນຂອງພວກມັນອອກທາງກາຍ, ເຊິ່ງມັກຈະປະສົບກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດໃນມື້ນັ້ນຄືນມາ, ແລະນີ້ຄືສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແລ່ນ, ເປືອກ, ແລະບິດໃນເວລານອນ.

ທ່າທາງໃນຂະນະນອນ

ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງໝາຂອງເຈົ້າຈຶ່ງກົ້ມຕົວຂຶ້ນເລື້ອຍໆເມື່ອລາວເຂົ້ານອນ—ແມ້ແຕ່ຕອນທີ່ມັນບໍ່ເຢັນກໍຕາມ. ອີງຕາມການ Vetstreet, ພຶດຕິກໍານີ້ແມ່ນມໍລະດົກທາງວິວັດທະນາການຈາກບັນພະບຸລຸດຂອງນາງ. ຢູ່ໃນປ່າ, ໝາປ່າ ແລະ ໝາປ່ານອນຫຼັບຢູ່ເພື່ອປົກປ້ອງອະໄວຍະວະທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຈາກການໂຈມຕີ.

ແຕ່ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເປັນຫຍັງສັດລ້ຽງບາງໂຕຈຶ່ງນອນຫງາຍໜ້າທ້ອງ? ແມ່ນແລ້ວ, ຫ້າຫາສິບສ່ວນຮ້ອຍຂອງສັດ, ອີງຕາມ Vetstreet, ນອນສະດວກສະບາຍໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້. ທ່າທາງນີ້ມັກຈະເປັນທີ່ມັກຂອງໝາທີ່ມີອາລົມດີ, ມີສະມາທິດີ, ເຊິ່ງມີອາລົມດີຈາກຄູ່ໝາຂອງພວກມັນ. ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າມັກນອນຢູ່ເທິງຫລັງຂອງລາວ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ລາວໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າແລະຮູ້ສຶກປອດໄພໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງລາວ.

ການໄຫຼວຽນຂອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແລະການຂຸດ

ພຶດຕິກຳທີ່ແປກປະຫຼາດອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນເມື່ອໝາຂອງເຈົ້າກຽມຕົວເຂົ້ານອນຄື ນິໄສການຂູດພື້ນ ແລະ ກິ້ງໄປມາກ່ອນນອນ, ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນພື້ນຜິວທີ່ອ່ອນໆເຊັ່ນ: ຕຽງ ຫຼືໝອນ. ພຶດຕິກໍານີ້ແມ່ນຮາກຖານຢູ່ໃນ instinct ການສ້າງຮັງຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາ curl ເຖິງ. ໃນປ່າທໍາມະຊາດ, ບັນພະບຸລຸດ canine ຂອງພວກເຂົາໄດ້ຂຸດແຜ່ນດິນໂລກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະສ້າງບ່ອນນອນທີ່ໃຫ້ການປົກປ້ອງພິເສດແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ໄດ້​ໝູນ​ອ້ອມ​ດິນ, ໃບ​ໄມ້, ຫລື ຫຍ້າ​ຢູ່​ເທິງ​ຕຽງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ກວ່າ. ເປັນຫຍັງ instinct ນີ້ຢູ່ລອດເປັນພັນປີແລະຍັງແຂງແຮງຢູ່ໃນສັດພາຍໃນປະເທດຍັງຄົງເປັນຄວາມລຶກລັບ.

ກົນ

ສັດສ່ວນໃຫຍ່ຈະນອນເດິກໃນເວລານອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບບາງຄົນມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆກ່ວາຄົນອື່ນ. ໝາງູດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນທີ່ມະນຸດເຮັດ, ເນື່ອງຈາກການອຸດຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈ. ການອຸດຕັນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຫດຜົນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງອາການແພ້ຫຼືບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ, ໂລກອ້ວນ, ຫຼືຮູບຮ່າງຂອງ muzzle. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, Bulldogs ຍັງເປັນ snorers ເນື່ອງຈາກວ່າ muzzles ຫນາແຫນ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການນອນກົນເປັນບາງຄັ້ງຄາວບໍ່ແມ່ນສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນ, ການນອນກົນແບບຊໍາເຮື້ອອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າກັບຫມາຂອງທ່ານ. PetMD ເຕືອນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຫມາທີ່ດັງຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ນອນຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ຕື່ນນອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຫມາຕ້ອງການຄວາມສາມາດໃນການຫາຍໃຈຢ່າງໄວວາເພື່ອຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ບັນຫາການຫາຍໃຈສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າເປັນ snorer ຊໍາເຮື້ອ, ທ່ານຄວນໄປຫາສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດສາເຫດຂອງການນອນຫລັບຂອງລາວ.

ຫມານອນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງມື້, ໃຫ້ໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດເຫັນພຶດຕິກໍາທີ່ແປກປະຫຼາດນີ້. ດັ່ງນັ້ນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານເຫັນສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າແລ່ນຢູ່ໃນບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຍິ້ມໄດ້ໂດຍຮູ້ວ່ານາງກໍາລັງແລ່ນຕາມກະຮອກຫຼືຫຼີ້ນບານ.