ເຈົ້າຈະແປກໃຈ! Top 6 myths ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຫມາ

ວິທີການຈໍານວນຫຼາຍ myths ທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ! ແລະເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືເລື້ອຍໆຫຼາຍກ່ວາຫມາ, ທຸກໆສິ່ງປະດິດທີ່ໂງ່ຈ້າແມ່ນພຽງພໍໃນຍຸກສຸດທ້າຍ. ເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ!

ແນ່ນອນ, ທຸກໆຄົນທີ່ສ້າງເພື່ອນສີ່ຂາທັນທີປະເຊີນກັບຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼືບໍ່, ໄດ້ຖືກແບ່ງປັນໂດຍຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າໃນເລື່ອງນີ້. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ທ່ານໄດ້ຍິນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ.

ຮູບພາບ: wikipet.ru

“ກະທຽມຊ່ວຍແກ້ແມ່ທ້ອງ”

ຜັກທຽມໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໂດຍປະຊາຊົນດົນນານ ແກ້ປວດ ເກືອບທຸກພະຍາດ. ຊື່ສຽງຂອງລາວສູງ! ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜັກທຽມແມ່ນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ດີເລີດ, ການແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມໂຊກຮ້າຍອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫມາຂອງທ່ານໄດ້ຮັບແມ່ທ້ອງ (ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນກັບທຸກໆຄົນໃນໄວໆນີ້ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ), ການແກ້ໄຂທີ່ສະຫລາດພຽງແຕ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມສັດຕະວະແພດແລະຊື້ຢາ anthelmintic ພິເສດ. ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້, ແຕ່ຜັກທຽມມີສານເຊັ່ນ: ທາດ thiosulfate, ເຊິ່ງ, ເມື່ອສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຮ້າຍແຮງ.

"ຊີ້ນດິບເຮັດໃຫ້ຫມາໃຈຮ້າຍ"

ຊີ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະປຸງແຕ່ງຫຼືດິບ, ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານຂອງຫມາ. ຢ່າງຫນ້ອຍ 50% ແລະເຖິງ 70% ຂອງອາຫານຄວນຈະມີມັນ. ແລະຖ້າທ່ານລ້ຽງຫມູ່ສີ່ຂາພຽງແຕ່ຊີ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະບໍ່ໃຈຮ້າຍ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນອາການຄັນຄາຍ. ແລະນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນທັງຫມົດຈາກຊີ້ນດິບ, ແຕ່ຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ.

“ກ້ອນນ້ຳຕານຈຸ່ມໃສ່ກາເຟດີຕໍ່ຫົວໃຈ”

ບາງທີ, ແນ່ນອນ, ້ໍາຕານແມ່ນມີປະໂຫຍດ ... ແຕ່ແນ່ນອນ ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຫົວໃຈ! ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ລາງວັນສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການດື່ມຊາກັບລາວຫຼັງຈາກຄ່ໍາ. ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງທີ່ຈະ pamper ຫມາດ້ວຍຂອງຫວານດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນປິ່ນປົວມັນເປັນຢາຖາວອນຫຼືພິຈາລະນາມັນເປັນ "ວິຕາມິນ" ສໍາລັບຫົວໃຈ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ກາເຟແລະ້ໍາຕານແມ່ນອາຫານທີ່ຫ້າມສໍາລັບສັດ. ຢ່າລ້ຽງພວກມັນໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ!

“ໝາບໍ່ຍ່ອຍທາດແປ້ງ”

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງ ບໍ່ຍ່ອຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມເຊັ່ນ: ເຂົ້າ, ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດຫຼື pasta ສາມາດໃຫ້. ແຕ່ຈື່: ສັດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍເກີນໄປຈາກພວກມັນ.

“ນ້ຳຕານເຮັດໃຫ້ເກີດແມ່ທ້ອງ”

ນໍ້າຕານເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ງ່າຍສຳລັບທັງໝາ ແລະຄົນ. ແຕ່ມັນບໍ່ມີຫຍັງແທ້ໆກ່ຽວກັບແມ່ທ້ອງ! ແມ່ກາຝາກເກີດຈາກການກິນຕົວອ່ອນ. ໝາສາມາດເອົາພວກມັນມາຈາກແມ່, ແລະ ໝາຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດເອົາພວກມັນມາຈາກອາຫານ ຫຼື ນ້ຳທີ່ປົນເປື້ອນ, ນ້ຳລາຍ ຫຼື ຂັບຖ່າຍຂອງສັດທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ແລະ ຫຼັງຈາກກືນກິນເຫັບ ຫຼື ເຫັບ, ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວອ່ອນຂອງແມ່ທ້ອງ. ແລະນໍ້າຕານບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການນີ້. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຫວານ. ຢ່າໃຫ້ສັດ: ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການ ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ obesity.

"ໄຂ່ດິບປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຂົນສັດ"

ໄຂ່ແດງດິບແມ່ນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ດີກັບອາຫານຂອງຫມາ, ແລະໄຂ່ຕົ້ມສາມາດທົດແທນຊີ້ນໃນບາງສະຖານະການ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ຊື່ສຽງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບເປືອກຫຸ້ມນອກສຸຂະພາບຂອງໄຂ່ແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸເປືອກຫຸ້ມນອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເປັນເງົາງາມ ການດູແລທີ່ດີ ຫລັງຂອງນາງນອກແລະອາຫານທີ່ສົມດູນ. ແລະມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ຈໍາ: ໄຂ່ສາມາດຕິດເຊື້ອ salmonellosis, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ພວກມັນຢູ່ໃນອາຫານຂອງຫມາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.