ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນອາຫານສັດລ້ຽງ

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ (ຍັງເອີ້ນວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼືສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ) ແມ່ນສານທີ່ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ອະນຸມູນອິດສະລະຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງປັດໃຈພາຍນອກຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະຍັງເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການ metabolic. ພວກມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຈຸລັງແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດແລະລະບົບພູມຕ້ານທານ. ແພດມັກຈະເຊື່ອມໂຍງການພັດທະນາຂອງພະຍາດແລະອາການກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງອາຍຸກັບການປະຕິບັດຂອງຮາກຟຣີ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສຸຂະພາບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ, ການປ້ອງກັນທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຈໍາເປັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນທາງເລືອກຂອງອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ຈະປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຮາກຟຣີ.

ຫນ້າສົນໃຈ, ຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນຜະລິດຕາມທໍາມະຊາດໃນຮ່າງກາຍເປັນຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອ. ແຕ່ສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍເປັນສານອາຫານ, ເຊັ່ນ: ພ້ອມກັບອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ແຕ່ລະຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການປົກປ້ອງສອງເທົ່າ: ຮ່າງກາຍສະຫນອງໃຫ້ແລະເສີມສ້າງໂດຍອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການ - ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການທໍາລາຍຈຸລັງໂດຍອະນຸມູນອິດສະລະຈະຖືກຫຼຸດລົງ. 

Antioxidants ໃນອາຫານສັດລ້ຽງແມ່ນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ວິຕາມິນ E ແລະ C. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຊດຽມ selenite (ເຊເລນຽມ) ເປັນລະບົບຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ມັນແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນອາຫານ Monge ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງອຸປະສັກປ້ອງກັນຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານສໍາລັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້.