ກົດລະບຽບທົ່ວໄປສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານຫມາ
ມີຢູ່ແລ້ວ ກົດລະບຽບທົ່ວໄປສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານຫມາ ທີ່ເຈົ້າຂອງທຸກຄົນຄວນຮູ້.
- ທໍາອິດ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງນັກປັບປຸງພັນ. ການປ່ຽນແປງທັງຫມົດໃນອາຫານແມ່ນແນະນໍາເທື່ອລະກ້າວແລະລະມັດລະວັງ. ອາຫານເກົ່າແມ່ນຄ່ອຍໆທົດແທນໂດຍອາຫານໃຫມ່, ປົກກະຕິແລ້ວພາຍໃນຫນຶ່ງອາທິດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລະມັດລະວັງຕິດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງຫມາ.
- ໃຫ້ອາຫານຫມາໃນເວລາດຽວກັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນ. ໂຖປັດສະວະໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ 15 ນາທີຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການໃຫ້ອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີອາຫານເຫຼືອ. ຖິ້ມອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນ.
- ອາຫານຄວນຈະອົບອຸ່ນ (ບໍ່ເຢັນແລະບໍ່ຮ້ອນ).
- ນ້ຳ (ສົດ, ສະອາດ) ຕ້ອງມີຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ມັນຄວນຈະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ດຸ່ນດ່ຽງອາຫານ.
- ທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂອງອາຫານ. ພິຈາລະນາວິຖີຊີວິດຂອງຫມາ ("ໂຊຟາ" ຫຼືງານວາງສະແດງ), ການເຄື່ອນໄຫວ (ສະຫງົບຫຼືການເຄື່ອນໄຫວ). ໂພຊະນາການຂອງຫມາຜູ້ໃຫຍ່ຍັງແຕກຕ່າງຈາກລູກຫມາ. ອີງຕາມການນີ້, ອົງປະກອບຂອງອາຫານມີການປ່ຽນແປງ.
- ໝາກິນເລື້ອຍກວ່າໝາຜູ້ໃຫຍ່. ຫມາຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຕິດກັບສອງອາຫານຕໍ່ມື້.
- ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງສຸຂະອະນາໄມ: ອາຫານຖືກກະກຽມຈາກຜະລິດຕະພັນສົດ, ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ອາຫານຕ້ອງຖືກເກັບໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້ວຍອາຫານຖືກລ້າງຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານແຕ່ລະຄົນ.
- ຕິດຕາມກວດກາສະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງຫມາ. ຖ້ານາງມີຄວາມຫ້າວຫັນ, ເບີກບານ, ລ້ຽງດູປານກາງ, ເປືອກຫຸ້ມນອກຂອງນາງແມ່ນເຫຼື້ອມ, ບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າໃຫ້ອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
