ພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຂອງກ່ຽວຂ້ອງກັບການ obesity ຫມາແນວໃດ?

ອີງຕາມສະຖິຕິ, 40% ຂອງຫມາໃນເອີຣົບຕາເວັນຕົກທົນທຸກຈາກໂລກອ້ວນ. ບໍ່ມີສະຖິຕິດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງພວກເຮົາ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສັດຕະວະແພດແບ່ງປັນການສັງເກດຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າຈໍານວນຂອງຫມາ overweight ແມ່ນຍັງເພີ່ມຂຶ້ນໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ໂລກອ້ວນຂອງຫມາແມ່ນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຂອງ. ໃນທາງໃດ?

ຮູບພາບ: maxpixel.net

ແນວພັນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ

ມີບາງສາຍພັນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ:

• Cocker Spaniels.
• Labradors.
• ຜົມຍາວ dachshunds.
• Beagle.
• ໝາປ່າ.

ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ. Labrador ສາມາດກະທັດຮັດແລະເຄື່ອນໄຫວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນລ້ຽງແກະເຢຍລະມັນສາມາດເປັນໂລກອ້ວນ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າຂອງ.

ຍັງມີຄວາມແປກປະຫຼາດໃນແນວຄິດແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຂອງ, ເຊິ່ງກາຍເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າແມ້ແຕ່ຫມາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກເກີນກໍ່ເລີ່ມທົນທຸກຈາກມັນ.

ພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຂອງກ່ຽວຂ້ອງກັບການ obesity ຫມາແນວໃດ?

ປັດໃຈຂອງມະນຸດເຫຼົ່ານີ້ "ເຮັດໃຫ້ເກີດ" ໂລກອ້ວນໃນຫມາແມ່ນຫຍັງ? ການສຶກສາໄດ້ຖືກດໍາເນີນ (Kienzle et all, 1998) ທີ່ສ້າງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງທັດສະນະຄະຕິຂອງມະນຸດຕໍ່ຫມາແລະໂລກອ້ວນ.

1. ສັດທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນໄດ້ຮັບການອໍານວຍຄວາມສະດວກໂດຍການເຮັດໃຫ້ຫມາເກີນຂອງມະນຸດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ນີ້ໃຊ້ກັບເຈົ້າຂອງດຽວ, ສັດລ້ຽງແມ່ນ "ແສງສະຫວ່າງຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມ", "ຄວາມສຸກດຽວໃນຊີວິດ". ແລະສິ່ງອື່ນໃດທີ່ຈະກະລຸນາສັດທີ່ຮັກແພງທີ່ສຸດ, ຖ້າບໍ່ແຊບ?
2. ລະດັບຕ່ໍາຂອງກິດຈະກໍາຂອງເຈົ້າຂອງເອງ, ຍ່າງສັ້ນ.
3. ການໃຫ້ອາຫານເລື້ອຍໆ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຂອງຖືກຍ້າຍໂດຍການສັງເກດເບິ່ງວິທີການທີ່ສັດລ້ຽງກິນ.
4. ການປ່ຽນແປງອາຫານເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ.
5. ເອົາໃຈໃສ່ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແນ່ນອນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການປິ່ນປົວສັດລ້ຽງ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄໍານຶງເຖິງການລວບລວມອາຫານປະຈໍາວັນ.
6. ການບໍ່ສົນໃຈຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມອຶດຫິວແລະການຂໍທານບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຫມາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຂໍຮ້ອງເລື້ອຍໆກ່ວາຫມາຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ.
7. ນ້ໍາຫນັກເກີນເຮັດໃຫ້ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງບາງສາຍພັນຂອງຫມາ "ງາມ" ໃນສາຍຕາຂອງເຈົ້າຂອງ. ຕົວຢ່າງ, pugs ຫຼື bulldogs ຝຣັ່ງແມ່ນມັກຫຼາຍຂອງ "fattened ເລັກນ້ອຍ" ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາແມ່ນ "chubby".
8. ໝາ​ໂຕ​ນີ້​ຖືກ​ລ້ຽງ​ໂດຍ​ສະມາຊິກ​ໃນ​ຄອບຄົວ​ຫຼາຍ​ຄົນ, ຂະນະ​ທີ່​ມັນ​ບໍ່​ໄດ້​ລະບຸ​ວ່າ​ໄດ້​ກິນ​ແລ້ວ. ຫຼືແມ່ຕູ້ທີ່ໃຈດີລ້ຽງ “ໝາທີ່ຫິວຕະຫຼອດໄປ.”
9. Paradoxically, ລາຍຮັບຕ່ໍາຂອງເຈົ້າຂອງແມ່ນຍັງເປັນສາເຫດຂອງ obesity ໃນຫມາ. ມີການສົມມຸດຕິຖານຕາມທີ່ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາໄດ້ຖືກປ້ອນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ພະຍາຍາມຊົດເຊີຍຄຸນນະພາບດ້ວຍປະລິມານ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ສົມດູນສົມບູນ.

ຮູບພາບ: google.by

ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນເຈົ້າຂອງຄົນດຽວທີ່ປາດຖະຫນາຫມາທີ່ບໍ່ດີແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງການນໍາເອົາຄວາມດີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າການມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນບໍ່ດີເລີຍ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງແລະເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງສັດລ້ຽງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.